秋冬食疗|天寒人冷，姜枣不离~

1. 调和寒热暖身体

冬以寒气为主，人体稍不留意容易被寒邪入侵体内，导致体内阴寒过盛，损伤阳气，阴主寒，阳主热，故常出现怕冷、手脚冰凉的情况。

这时可用生姜和大枣搭配，加上点当归，与羊肉同煮一碗当归大枣生姜羊肉汤。当归温通血脉，生姜温阳散寒，羊肉补肾壮阳，大枣缓和诸物的燥热之性，防治阴液被燥伤，适合寒气和燥气并行的秋冬季节食用，可以暖身驱寒，用于防治秋冬的怕冷、手脚冰凉之症。

2.调和表里治感冒

季节变化，天气转凉，风寒感冒也随之增多。如果出现打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、发烧却怕冷等风寒感冒症状，可用生姜、大枣、紫苏、生葱煮一碗瘦肉汤。生姜、紫苏、生葱散寒解表治表，大枣顾护正气扶正治里，阳主表而阴主里，调整阴阳表里以治感冒。若还出现咳嗽咳白痰者，可再加适量陈皮化痰止咳。

3.调和气血养容颜

不少女性朋友会发现天气越冷，气色越差，这与气温降低身体代谢减慢有关，代谢减慢容易气血不畅，而这个时节燥气又容易伤阴津。元气不足，通路又受阻，气血不能很好地到达肌表，故出现气色不佳的现象，还常伴有头晕、月经不调、舌淡暗或紫暗等症。

想要改善秋冬的气色，外用护肤品远不如内调奏效。居家用生姜、大枣、红糖、枸杞就可以煮一碗秋冬养颜糖水。生姜起到温通行气的作用，大枣和枸杞补充源头的津血阴液，红糖两者兼备，开源通流，通调气血，气属阳，血属阴，阴阳调和，自然气色红润，还能改善女性痛经、月经推迟、月经量少等症。

冬天不想大费周章去折腾这些食疗方时，就可以尝试使用益记八宝堂红糖姜枣茶。

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益记八宝堂红糖枣姜茶，选用传统制作工艺熬制的古法手工红糖，以及药食同源的干姜、红枣等，其中枸杞子在《本草经疏》中记载：“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、 润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”

重瓣红玫瑰在《本草纲目拾遗》中记载：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。”

益记八宝堂红糖姜枣茶采用了袋装包装。袋装材质轻便，易于携带和存放，方便人们在出行、上班等各种场景下随时取用~

天寒人冷 姜枣不离 

益记八宝堂红糖姜枣茶

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